Aquesta setmana es preveu que arribi una forta onada de calor per la qual cosa caldrà prendre vàries precaucions per a la seguretat i salut de les persones
A partir d'avui, dimecres, s'inicia una progressiva pujada de temperatures que afectarà de manera generalitzada a tot Catalunya i que es perllongarà fins a diumenge, com a mínim.
Aquesta onada de calor suposarà un augment del risc d'incendi així com de possibles problemes de salut per les persones, principalment aquelles més vulnerables, i també pels animals.
Per això, recomanem prendre les següents precaucions:
Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació.
Si treballes a l’aire lliure cobreix-te el cap amb una gorra i beu més aigua de l’habitual.
Si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
D'altra banda, pel que fa al perill d'incendis cal prendre les següents precaucions:
