Grups de suport emocional

Dimecres, 31 de gener de 2024

Des del Centre de salut primària de Santa Eugènia de Berga organitzen una activitat comunitària de grups de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions. A Sant Julià de Vilatorta es farà els dimarts, de 10 a 11 del matí, a l’Aula de Cultura, els dies 27 de febrer, 26 de març, 23 d’abril i 21 de maig.

Què aprendrem en aquest grup:

  • Identificar pensaments i emocions.
  • Dinàmiques per regular emocions.
  • Tècniques de relaxació.
  • Assertivitat i comunicació.

Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!

Darrera actualització: 1.02.2024 | 14:27