El divendres 20 d'octubre, a 3/4 de 7 de la tarda, l'Espaikāya organitza un taller de ioga en parella. Amb aquesta pràctica cultivem els beneficis del ioga i afegim el contacte corporal i la interacció amb la nostra parella. És una bona manera de buscar l’enllaç afectiu i energètic amb una altra persona integrant elements com el riure, la fluïdesa, la tranquil·litat i l’acceptació.
A la pràctica en parella trenquem barreres de l’individu ja que veiem la nostra relació d’una altra manera. “L’altre” ens ajuda i ens retroalimentem mútuament, cosa que aporta consciència a la relació. A l'entendre que la nostra parella de ioga és el nostre mirall i la nostra extensió, esborrem la frontera del tu i el jo, interactuem, confiem i ens preocupem pel seu benestar i felicitat com ho fem amb nosaltres mateixes.
Per al taller no cal experiència prèvia, tots els nivells són benvinguts.
Pots venir amb la teva parella, company, germà, amiga, mare, …
També et pots apuntar sola.
Què cal portar?
Roba còmoda, aigua, i ganes d’explorar nous camins!
Stefanie Privoznik, professora de Yoga & Mindfulness
Com reservar la teva plaça?
Per missatge al telf. 6937251333 o hola@espaikaya.com
Espaikāya, sala de Yoga & Mindfulness. Carrer de Núria 17, Sant Julià de Vilatorta
20 d’octubre 18:45 – 20:00 h
Aportació: 15 €/parella
15€
