Grup de suport emocional
Dijous, 14 de novembre de 2024 de 10:00 a 11:00
El dijous 14 de novembre, de 10 a 11 del matí, a la sala Francesc Orenes de la Biblioteca municipal Anton carrera, vine a l'activitat comunitària de grup de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.
Què aprendrem en aquest grup:
- Identificar pensaments i emocions.
- Dinàmiques per regular emocions.
- Tècniques de relaxació.
- Assertivitat i comunicació.
Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!
Quin cost té:
Gratuït
Darrera actualització: 13.11.2024 | 13:28
iCal
